生成原创29岁成年女性完成室内抱石训练后的纪实写真。她坐在攀岩墙旁的低矮长凳上，穿森林绿运动T恤、宽松炭灰攀岩裤和攀岩鞋，粉袋放在身旁，放松的双手留有少量镁粉。使用50毫米镜头，坐姿平视，从膝部以上取景，背景彩色岩点轻微虚化，不与人物轮廓粘连。高窗侧光呈现真实肤质、衣褶与粉末颗粒，以木色、冷灰和暗绿构成克制配色。表情平静而有训练后的满足感，不摆夸张健身姿势。保持手指、四肢和承重关系自然，避免过度磨皮、品牌标志、招牌、文字、水印及不合理肌肉。输出3:4竖幅位图。